Nekpijn: blijf er niet mee rondlopen

Nekpijn is, na lage rugpijn en schouderklachten, de meest voorkomende klacht in het bewegingsapparaat. Nekpijn heeft, zoals de meeste klachten, uiteenlopende oorzaken. In de huidige tijd draagt een slechte houding voor een groot deel bij aan de frequentie van de klachten. Dit is ook met name de oorzaak van een nekhernia. Veel mensen ervaren af en toe nekpijn en stijfheid in de nek. Nekpijn of een nekhernia kan acuut voorkomen of zichzelf langzaam ontwikkelen. Het doet zich vaak voor tijdens of na bepaalde activiteiten of nekposities.

Waar komt nekpijn vandaan?

Nekpijn kan verschillende oorzaken hebben. Soms wordt nekpijn veroorzaakt door een valpartij, sport of een whiplash. Het aannemen van een onnatuurlijke houding, bijvoorbeeld achter een beeldscherm of tijdens het slapen, is vaak de oorzaak van acute nekpijn maar ook van een nekhernia. Een chronische variant van nekpijn ligt vaak gecompliceerder dan een slechte houding. Een slecht sluitend gebit, trauma’s uit het verleden of zelfs een verdraaide knie kunnen nekpijn veroorzaken. Daarnaast kan artrose ook chronische nekpijn veroorzaken. Daarnaast is stress een belangrijke veroorzaker van nekpijn; het lichaam verkrampt door stress wat leidt tot spanning en uiteindelijk tot pijn in de nek.

Wat kunt u zelf tegen nekpijn doen?

Nekpijn of een nekhernia kan ontstaan door een onnatuurlijke houding. Het is dus van belang om bij uzelf na te gaan of hier sprake van is, bijvoorbeeld tijdens werk of tijdens het slapen. U kunt experimenteren met een andere bureaustoel, rechtop zitten, voldoende bewegen tijdens het werk of een ander hoofdkussen in bed. Tot slot is het belangrijk om stress te voorkomen, omdat dit een belangrijke veroorzaker van nekpijn of een nekhernia is. Wanneer u toch nekpijn heeft door stress, kunt u proberen te ontspannen en oefeningen doen om uw nekspieren te versterken en uw nek te stretchen.

Hoe kunnen wij u helpen?

Result Care gaat op zoek naar de échte oorzaken van uw nekpijn en voert diverse tests uit om de oorzaak van uw nekpijn vast te stellen. Voor iedere oorzaak bestaan specifieke behandelplannen, die vervolgens verder voor u worden uitgewerkt. Het aantal behandelingen om van uw nekpijn af te komen loopt uiteen van gemiddeld 4 tot 10 behandelingen. Bij een grotere complexiteit kunnen meer behandelingen nodig zijn. Wij kijken verder dan alleen het behandelen van de klacht, zo kan er bijvoorbeeld onder begeleiding van een fysiotherapeut een HBO-traject (Houdingsbewustzijn, Beweging en Oefening) worden gevolgd om zo snel mogelijk weer volledig te herstellen, maar we adviseren u ook hoe u gezond met uw lichaam om kunt gaan.

Neem contact met ons op

Wij hebben afspraken met alle zorgverzekeraars

Boek uw gratis screening

Uw voorkeursdatum en -tijd
Kies hieronder uw voorkeursdatum en -tijd. U ontvangt een bevestiging van de definitieve datum en tijd per e-mail.

Na ontvangst van uw bericht sturen wij u per e-mail nog een definitieve bevestiging van de afspraak.

Over de gratis screening

  • Vrijblijvend consult
  • Het gesprek is geheel kosteloos
  • Deskundig advies van een van onze universitair
    geschoolde chiropractoren

Goed om te weten

  • Result Care heeft contracten met alle zorgverzekeraars.
  • U kunt ook voor alleen fysiotherapie, taping, shockwave en dry needling bij ons terecht.
  • U kunt op korte termijn bij ons terecht

“Door mijn rug gegaan op de bouw en 5 weken door gelopen tot het echt niet meer ging.Toen bij Result Care aangemeld .Ik kwam bij Philip Verkuijlen Fhysio therapeut, een woord echt geweldig, vaak wel pijnlijk maar daar na zo'n verlichting. Op aanraden van Philip een afspraak met Rene van Aalst Chiropracter gemaakt .Wat een vakman ik heb er veel baat bij gehad en nog steeds ga ik er graag heen. Heren hartstikke bedankt.”

Beoordeling van een van onze cliënten op zorgkaartnederland.nl

Wij hebben afspraken met alle zorgverzekeraars

Over de gratis screening

  • Vrijblijvend consult
  • Het gesprek is geheel kosteloos
  • Deskundig advies van een van onze universitair
    geschoolde chiropractoren

Goed om te weten

  • Result Care heeft contracten met alle zorgverzekeraars.
  • U kunt ook voor alleen fysiotherapie, taping, shockwave en dry needling bij ons terecht.
  • U kunt op korte termijn bij ons terecht

“Door mijn rug gegaan op de bouw en 5 weken door gelopen tot het echt niet meer ging.Toen bij Result Care aangemeld .Ik kwam bij Philip Verkuijlen Fhysio therapeut, een woord echt geweldig, vaak wel pijnlijk maar daar na zo'n verlichting. Op aanraden van Philip een afspraak met Rene van Aalst Chiropracter gemaakt .Wat een vakman ik heb er veel baat bij gehad en nog steeds ga ik er graag heen. Heren hartstikke bedankt.”

Beoordeling van een van onze cliënten op zorgkaartnederland.nl